Studio de yoga, pilates et fitness
| Jour | Ouvert | Fermé |
|---|---|---|
| Lundi | 07:00 | 12:00 |
| 16:00 | 21:00 | |
| Mardi | 07:00 | 12:00 |
| 16:00 | 21:00 | |
| Mercredi | 07:00 | 12:00 |
| 16:00 | 21:00 | |
| Jeudi | 07:00 | 12:00 |
| 16:00 | 21:00 | |
| Vendredi | 07:00 | 12:00 |
| 16:00 | 20:00 | |
| Samedu | 09:00 | 14:00 |
| Dimanche | Fermé | |
Défi circuit à haute intensité
Une course de circuit à haute intensité où les membres ont participé à des séries d'exercices de force et de cardio dans différentes stations. Cet événement amusant et compétitif a renforcé l'esprit de communauté et motivé les participants à repousser leurs limites de forme physique.
Flow & Restore Yoga
Tuesdays, Thursdays, and Saturdays at 9:00 AM
60 min
Un cours de yoga équilibré offrant un mélange de Vinyasa flow pour dynamiser et de Yin yoga pour détendre les tissus profonds et calmer l'esprit. Parfait pour améliorer la souplesse, la force et la pleine conscience. Convient à tous les niveaux.
Pass découverte du Yoga
Obtenez 10 cours de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin) pour seulement 120 CHF, valables 3 mois. Idéal pour explorer différents styles avec une réduction de 20% sur le prix habituel.
Forfait équilibre Pilates
Profitez de 8 séances privées ou en petits groupes de Pilates, incluant l'accès au reformer et au tapis, pour 180 CHF dans un forfait d'un mois avec coaching personnalisé.
Nouveau cours : Flow & Restore Yoga
Un nouveau cours holistique qui mêle les mouvements énergisants du Vinyasa flow à la relaxation profonde du yoga restauratif. Cette pratique unique commence par des enchaînements dynamiques pour développer force, souplesse et pleine conscience, puis se transforme en postures soutenues et apaisantes conçues pour soulager les tensions et équilibrer les émotions. Parfait pour tous les niveaux, Flow & Restore Yoga vous aide à réduire le stress, améliorer le sommeil et repartir calme, posé et régénéré